Indice de masse corporelle
Pour calculer votre IMC, divisez votre poids en kilogrammes par votre taille au carré, exprimée en mètre.
Vous mesurez par exemple, 1,83 m pour 90 kgs.
Calculer d'abord le carré de votre taille:
1,83 x 1,83 = 3,348
Puis divisez votre poids par ce chiffre
90 ÷ 3,348 = 26,9 environ
Un IMC compris entre 25 et 30 indique un surpoids
et au delà de 30, il signifie une obésité.
Attention, la mesure de l'IMC reste cependant imparfaite, car elle ne prends pas en considération, ni la masse musculaire, ni la répartition du poids. Mais elle peut vous donner une assez bonne idée du sérieux du problème de poids.
